Наши звезды до и после диеты

Содержание

Звезды до и после диеты

Наши Звезды До И После Диеты. Топ 10 похудевших российских звездстиль как образ жизниВремя публикации: 6 Ноября 2012Им рукоплещет весь мир, репортеры и папарацци ловят каждый их жест, выискивая новые сенсации, редакторы глянца предлагают миллионные гонорары за право украсить звездным лицом обложку печатного издания, о них вожделенно мечтают преданные поклонники. Вся жизнь как на ладони, и нет права на ошибку. Но даже самые известные, успешные и состоятельные мира сего не в силах противостоять лени, искушению вкусно поесть или новому выгодному контракту, которые требует от актера серьезных изменений веса. Взглянув на фотографии прошлых лет звезд первой величины, похудевших на 10, 20, 30, а то и 40 кг, сложно не воскликнуть: «Не может быть! Это монтаж!» FashionTime – о самых известных и правдивых звездных преображениях.Мария Каллас (30 кг)Величайшая оперная дива XX века Мария Каллас (Maria Callas) на старте своей музыкальной карьеры весила около 110 кг. После премьеры оперы «Аида» репортер написал: «Было невозможно отличить ноги находившихся на сцене слонов от ног Марии Каллас».В начале 1950-х певица начинает стремительно терять вес. Достоверно до сих пор так и не ясно, каким образом певица смогла так быстро избавиться от лишнего веса. За 10 лет она похудела на 30 кг и полностью преобразилась, превратившись из тучной дамы в хрупкую, изящную женщину. Худоба выгодно подчеркнула мистическую греческую красоту певицы: острые скулы, большие глаза, прямой нос. Существуют мнения, что Мария Каллас, не продержавшись и неделю на диете, обратилась за помощью к хирургам, которые уменьшили ей размер желудка. Другие же утверждают, что в навязчивом стремлении похудеть певица принимала глисты. Как бы там ни было, такое радикальное преображение нисколько не отразилось на звучании и силе ее голоса. Метаморфозы, которые произошли с Марией, навсегда опровергли мнение, что оперная певица для силы голоса должна обладать пышными формами.Карл Лагерфельд (42 кг)Карла Лагерфельда (Karl Lagerfeld) можно назвать главным идеологом и пропагандистом диетического питания. Если вы не видели фотографии дизайнера до похудения, то с огромным трудом узнаете в этом неуклюжем, полном человеке с двойным подбородком и выбившейся прической великого кутюрье. В 2002 году новый образ Карла Лагерфельда, который похудел на 40 кг, стал главным информационным поводом. А ведь дизайнеру уже исполнилось 70 лет! Все глянцевые издания наперебой писали о новом образе Карла Лагерфельда, книга с секретами эффективного похудения «3D-диета» стала абсолютным бестселлером, тысячи людей записывались на прием к лечащему врачу кайзера.Как уклончиво ответил сам Лагерфельд: «Я похудел не по какой-либо серьезной причине... У меня не было проблем с личной жизнью или со здоровьем. Это была шутка. Вызов. И только благодаря самоиронии я смог сделать это». Но секрет его диеты кроется не только в позитивном настрое. Врач-диетолог дизайнера Жан-Клод Удре прописал своему известному клиенту несложный рацион раздельного питания, в основном состоящий из растительной пищи. «Я не трансвестит, конечно. Но теперь могу влезть в шкуру своих девочек-моделей: сегодня я надеваю джинсы 46-го размера, а их носят тинейджеры! А если совсем честно, то мне нужен даже 44-й размер, самый маленький, какой только есть», – говорит дизайнер. Опра Уинфри (30 кг)Одна из самых влиятельных женщин Америки Опра Уинфри (Oprah Winfrey) всю жизнь борется с проблемой лишнего веса. Можно с уверенностью сказать, что вместе с Опрой худеет и вся Америка. Будучи самой популярной женщиной на телевидении, Опра не хотела мириться с тем, что ее известность и авторитет оттеняют непривлекательный внешний вид. К тому же камеры прибавляют лишние килограммы, которых и без того было слишком много. В 1992 году Опра Уинфри весила 107 кг, а ведь ей было всего 38 лет.За шесть лет Опра сумела похудеть на 30 кг! Миллионы телезрителей приветствовали ведущую, которая начала свое легендарное шоу демонстрацией успеха и эффективности жидкой белковой диеты. Миниатюрная Опра вышла к зрителям в узких джинсах, а сзади тащила тележку, нагруженную до верху массой, напоминающей жир, для демонстрации ненужности лишнего веса. Проблема лишнего веса в США весьма актуальна, поэтому пример Опры, которая с отметки 107 кг добилась рекордных 78 кг, стал особенно заразителен для всех желающих избавиться от ненавистных килограммов. «Я стала худой, красивой и желанной. Я сумела полюбить себя!» – гордилась своим выдающимся результатом ведущая.Обрадовавшись своему преображению, Опра на время забросила диеты и физические нагрузки, решив, что это ее идеальная форма, а значит, теперь можно немного расслабиться. Но спустя пару лет лишние килограммы вновь вернулись, +18 на весах, и снова марафон диет, изнуряющих тренировок и подбадривающих эфиров.Дженнифер Хадсон (40 кг)Актриса Дженнифер Хадсон (Jennifer Hudson)в 2007 году стала лауреатом премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана в фильме «Девушки мечты». Но не это знаменательное событие сделало актрису и певицу одной из самой обсуждаемой персон на страницах прессы. Дженнифер Хадсон похудела на 40 кг, в связи с чем ей пришлось полностью обновить гардероб.Разумеется, такая разительная перемена в образе не прошла мимо общественности. Вечно худеющая Опра Уинфри пригласила Дженнифер в качестве гостьи ток-шоу и долго расспрашивала ее о секретах идеальной и такой эффективной диеты. Все оказалось на редкость просто: спорт и правильное питание согласно системы Weight Watchers. Врачи-диетологи разработали специальную программу питания для Дженнифер, которая помогла ей безболезненно избавиться от лишнего веса. «Я теперь поклонница здорового образа жизни и ем только полезную пищу: зеленый салат, курицу, рыбу, клюквенный сок, в качестве снеков – орешки и изюм», – говорила Дженнифер. Сменив 54-й размер на 44-й и полностью преобразившись, Хадсон и вправду стала девушкой мечты.Рене Зельвегер (15 кг)Оскароносная актриса Рене Зельвегер (Renee Zellweger) достойна еще одной золотой статуэтки за ее игры с весом для эффектного исполнения ролей. После премьеры фильма «Дневник Бриджит Джонс» общественность бурно обсуждает историю набора килограммов и последующего похудения актрисы. Существует легенда, что Рене после расставания с Джимом Керри долго находилась в депрессии, сильно поправилась и вообще исчезла со страниц газет, пока однажды в таком плачевном состоянии ее не сфотографировал папарацци во время прогулки с собакой возле дома. Как раз в этот момент вся режиссерская группа безрезультатно искала актрису на роль 35-летней патологической неудачницы Бриджит. Случай определил будущее актрисы, был быстро подписан многомиллионный контракт, но Рене необходимо было поправиться еще на 15 кг. Актрисе трижды в день привозили коробки со свежей выпечкой, которые она с удовольствием поедала. «Один пончик не помогает. Нужно как минимум 20 в день в течение 5 недель, тогда результат будет», – призналась Рене.Правда, самой Рене ее новый внешний вид совсем не нравился – началась активная борьба за возвращение к прежним формам. Похудев на 15 кг и успешно исполнив роль блистательной преступницы Рокси Харт в экранизированном мюзикле «Чикаго», который, кстати говоря, был шесть раз номинирован на премию «Оскар», актриса получила предложение сняться во второй части истории Бриджит Джонс. На кухне актрисы опять стали возвышаться башни из картонных коробок из-под пиццы, пончиков, сладких пирогов и фастфуда. За шесть недель актриса поправилась с 46 кг до 66 кг. Келли Осборн (23 кг)Личную жизнь и выходки певицы, траблмейкера и трудного ребенка сумасшедшей семейки Осборн Келли (Kelly Osbourne) до недавних пор страстно любила обсуждать вся бульварная пресса, как вдруг однажды Келли превратилась из объекта насмешек в одну из самых элегантных и уважаемых девушек, к мнению которой прислушиваются и с которым считаются. Ее эффективная диета легла в основу новой методики избавления от лишнего веса. Сама певица признается, что ее жизнь кардинально изменилась после решения похудеть. «Меня называли толстой и уродливой чуть ли не в каждой статье на протяжении всей моей жизни. Я понимала, что это только чье-то личное мнение, далекое от реальности, но оно разрушало чувство собственного достоинства. Я ненавидела себя», – признается Келли. История преображения Келли из гадкого и неуклюжего утенка в прекрасного лебедя началась в 2009 году, когда певицу пригласили принять участие в проекте «Танцы со звездами». За время проекта и после его окончания певица похудела на 20 кг, преобразившись до неузнаваемости. Сейчас девушка старается поддерживать себя в форме, регулярно посещая спортзал.  Журнал Fitness, подводя итоги года, назвал звезд, которые находятся в превосходной физической форме. Титул обладательницы лучшего тела-2010 получила, разумеется, Келли Осборн. У кого-то еще остались вопросы?  Таким же суровым испытаниям по борьбе с лишним весом подверглись и показали отличные результаты певица Мэрайя Кэри (Mariah Carey) (−32 кг), Анджелина Джоли (Angelina Jolie) (−12 кг), Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) (−20 кг), Ума Турман (Uma Thurman) (−11 кг), Кейт Хадсон (Kate Hudson) (−27 кг), Милла Йовович (Milla Jovovich) (−22 кг). Но не все знаменитости так внимательно относятся к вопросу своей внешности. Продолжаем историю звездных преображений со знаком минус в сторону плюса. Джессика Симпсон (+18 кг)Американская певица Джессика Симпсон (Jessica Simpson) из-за своей предрасположенности к полноте тоже часто страдает проблемой лишнего веса. Недавно певица стала мамой, и радость материнства по случаю рождения дочери Максвелл Дрю серьезно омрачена лишними килограммами. Пока Джесс на время придется забыть о любимых коротких джинсовых шортиках и ковбойских рубашках и переодеться в нечто более закрытое. Как признается сама певица, ей очень сложно быстро похудеть, но она очень старается. В качестве мотивации  Джессика Симпсон заключила контракт на 14 миллионов долларов и стала рекламным лицом компании Weight Watchers, которая помогает ей еженедельно сбросить вес. Кристина Агилера (+20 кг)А вот бывшая поп-принцесса Кристина Агилера (Christina Aguilera), наоборот, стремительно уходит в плюс. Когда-то стройная певица эпатирует публику слишком откровенными нарядами при ее новых пышных формах. За последнее время белокурая певица набрала более 20 кг, а при ее невысоком росте несоответствие слишком очевидно. Самая сексуальная Lady Marmalade Америки сокрушительно теряет популярность. Даже поклонники певицы пребывают в растерянности по поводу нового имиджа Агилеры, который та не спешит менять. Западная пресса уже устала комментировать выходы Кристины в свет, которая продолжает натягивать на свою заметно изменившуюся фигуру костюмы из гастрольного гардероба пятигодичной давности, явно намекая, что пора бы сменить амплуа, а иногда в открытую злорадно предлагая услуги знакомых врачей-диетологов. Сама же звезда упорно игнорирует все подобные предложения и не стремится возвращаться в форму. Недавно стало известно, что Xtina намеревается стать лицом марки одежды для женщин plus-size. Ее гонорар за съемку составит 3 миллиона долларов. Если от лишнего веса нельзя избавиться, то на нем нужно зарабатывать.Главная звездная провокация последних лет Леди Гага (Lady Gaga)вновь эпатирует. И если ее невообразимые наряды, костюмы из мяса, грандиозные футуристические шляпы и аксессуары в стиле «Звездных войн» мы принимаем как должное в виду особенности певицы, то лишний вес поклонники артистки приняли в штыки. Леди Гага призналась, что страдает булимией и ее лишний вес – это следствие сложной болезни, с которой она борется долгие годы. На недавнем концерте в Амстердаме поклонники певицы были неприятно удивлены, увидев на сцене кумира явно не в той форме, которой ожидали. Даже сложные технические инсталляции и звучный вокал Леди Гаги не смогли скрасить осадок от увиденного. По мнению диетологов, певица поправилась как минимум на 13 кг, которые отложились в самых проблемных женских зонах: на бедрах, талии и ягодицах. Как и Кристина Агилера, Леди Гага не испытывает чувства неловкости в связи с новой фигурой, поэтому продолжает надевать для выхода на сцену короткие и откровенные наряды, колготки-сетку и кожаное белье. Беременность также отложила отпечаток на красоте бывшей «Мисс мира-1994». 38-летняя индийская красавица Айшвария Рай (Aishwarya Rai) в ноябре прошлого года родила дочь, и недавние фотографии звезды Болливуда повергли в шок ее поклонников. Плюс 20 кг изменили хрупкую индианку до неузнаваемости: расплывшаяся форма, двойной подбородок, полное лицо. Эта ли девушка экзотической красоты долгие годы была рекламным лицом L’Oreal? Сама же Айшвария абсолютно не переживает по поводу своего лишнего веса и заявляет, что не намерена срочно худеть и приходить в прежнюю форму. Она получила достаточно славы в свое время, а сейчас намерена наслаждаться семейным счастьем с мужем и дочерью.     

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:Наши Звезды До И После Диеты. Фото знаменитостей, которые сбросили лишние килограммы

Источник: http://www.FashionTime.ru/celebrities/life/1045514.html

Фото знаменитостей, которые сбросили лишние килограммы

Идеальное тело для знаменитости – залог успеха в профессиональной деятельности. Ведь совсем немногие умеют делать качественный пиар на своих пышных формах, и не всех шикарных звёзд обожают миллионы поклонников. А главное, не каждому дано под силу любить себя большого. Поэтому приведение своих форм в порядок становится для большинства актёров, певцов, телеведущих и прочих звёзд шоу-бизнеса целью номер один в погоне за славой.

На что только не идут наши любимые кумиры, чтобы выглядеть восхитительно. Они сидят на жёстких диетах, изматывают себя в спортзалах, переходят на правильный режим питания и даже прибегают к услугам пластических хирургов. И как результат – многотысячные лайки в социальных сетях и высокие рейтинги в различных ТОП-списках.

Сегодня предлагаем вам узнать секреты похудения звёзд и посмотреть удивительные результаты на фото, сделанных до и после.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В отечественном шоу-бизнесе немало знаменитостей, которые сталкивались с проблемой лишнего веса в своей жизни и творческой карьере. Кому-то эти «страшные килограммы» делали пиар, кому-то ломали судьбу. Но большинство звёзд рано или поздно становиться на активный путь борьбы с таким неприятным заболеванием, как ожирение. И многим это действительно удалось.

Полина Гагарина

Наши Звезды До И После Диеты. Звезды до и после диеты

Российская певица Полина Гагарина никогда не отличалась особенно стройной фигурой. Даже в юности, имея нормальный вес, было заметно её склонность к полноте. Но самое страшное произошло после первых родов. После рождения первенца в 2007 году стрелка весов ушла далеко за 80 килограммов, а звезда почти было не отчаялась. Ведь раньше никакие диеты или другие способы похудеть не давали ей никаких результатов.

Наши Звезды До И После Диеты. Фото Звезды До и После Диеты

Но на этот раз дела обстояли по-другому. На кону была сольная карьера, и нужно было что-то предпринимать. Поэтому певице пришло сесть на очень жёсткую диету и начать активно занимать физическими упражнениями.

Наши Звезды До И После Диеты. Топ 10 звезд, которые похудели до неузнаваемости (фото

В основной рацион Полины Гагариной вошли рис, курица и тушёные овощи. Дополнительные калории были потеряны благодаря нагрузкам в Школе-студии МХАТ, где певица проходила тогда обучение. Танцы, фехтование и уроки актёрского мастерства позволили звезде всего за 6 месяцев сбросить почти 40 кг. Сейчас стрелка весов остановилась на отметке 47 кг, и, похоже, двигаться в сторону увеличения не собирается.

Наши Звезды До И После Диеты. Похудевшие звезды: фото

Анфиса Чехова

Наши Звезды До И После Диеты. Диеты звезд России

Анфисе Чеховой удалось сделать карьеру на телевидении даже с лишними килограммами. Ведь с раннего детства телеведущая страдала от полноты, и ей постоянно приходилось бороться с лишним весом. Но различные попытки сбросить вес тогда так и не увенчались особым успехом.

Наши Звезды До И После Диеты. Как худеют наши знаменитости: 3 примера похудевших до неузнаваемостиОдна из таких попыток, когда Анфиса похудела сразу на 20 кг, привела к серьёзным проблемам с желудком. Поэтому ей пришлось разработать собственную стратегию похудения и сохранения нормального веса.

Наши Звезды До И После Диеты. Экстремально похудевшие звезды: до и после

Телезвезда полностью исключила из своего рациона калорийные продукты, старается есть каждые два часа, организовывает разгрузочные дни, а готовит всегда на пару или гриле.

Наши Звезды До И После Диеты. Как худеют звезды Российского шоу-бизнеса: фото до и после, правила, советы

Результат не заставил себя ждать, минус 15 кг и стройная фигура достались Анфисе уже спустя 3 месяца. Среди секретов похудения телеведущая отмечает занятия йогой, правильное питание, включающее в себя лишь морепродукты и овощи.

Настя Каменских

Наши Звезды До И После Диеты.

Бывшая коллега Потапа по дуэту Настя Каменских худышкой никогда не была. Это заставляло её пробовать различные диеты, которые никакого устойчивого эффекта так и не давали. Сброшенные килограммы очень быстро возвращались обратно, и Настя получала опять те же параметры.

Наши Звезды До И После Диеты.

Переломный момент в её жизни произошёл пару лет назад. После плотного гастрольного графика, который исключал возможность нормально питаться и заниматься спортом, вес певицы достиг критической отметки. А в СМИ поползли слухи, что певица скоро отправится в роддом.

Наши Звезды До И После Диеты. От этого всего Настя пришла в дикий ужас и начала испытывать страх за своё будущее, а главное поняла, что все причины ожирения находятся у человека в голове. Как считает певица, полные люди склонны прятаться от окружающего мира за толстым слоем жира, чтобы никто не смог к ним подобраться.

Наши Звезды До И После Диеты.

Такие умозаключения заставили Настю пересмотреть свой рацион, режим питания и активно заняться ненавистным ей спортом, который со временем оказался её любимым занятием. Процесс похудения Настя всё время освещала в своих аккаунтах в социальных сетях, поэтому секретов похудения от певицы никаких нет. Об этом и так все знают. А главное, теперь фанаты с удовольствием лайкают её красивые снимки в Инстаграм.

Екатерина Скулкина

Наши Звезды До И После Диеты.

Звезда «Камеди вумен» Екатерина Скулкина недавно невероятно удивила своих поклонников, появившись на публике в новом образе. Ведь за совсем короткие сроки артистка привела себя в отличную форму, кардинально изменив свой образ жизни.

Наши Звезды До И После Диеты.

Будучи в отпуске, Екатерина не стала нежится и лениться долго на пляже, а активно начала заниматься спортом и пересмотрела свой рацион питания. Бывшая кавээнщица начала есть больше овощей и исключила из меню все вредные продукты.

Наши Звезды До И После Диеты. Кроме того, количество приёмов пищи значительно увеличилось, но при этом уменьшились порции. Дополнительной процедурой, которая помогает подтянуть коже, Скулкина называет массаж.

Наши Звезды До И После Диеты.

Ирина Дубцова

Наши Звезды До И После Диеты.

С лишними килограммами Ирине Дубцовой приходилось бороться всю жизнь, так с ранних лет она была склонна к полноте, да ещё и любила покушать. Жёсткие диеты никогда не приводили к желаемому результату. В добавок, беременность принесла ещё 20 лишних килограммов.

Наши Звезды До И После Диеты. Но однажды, взяв себя в руки, Ирина всё-таки смогла привести в форму своё тело. С этой целью звезде пришлось обратиться к диетологу, который подобрал для неё классическое сбалансированное питание.

Наши Звезды До И После Диеты.

В первую очередь, Дубцова отказалась от вредной пищи, изменила режим питания и дополнительно занялась спортом. И не просто каким-то финтнесом или популярной среди коллег по цеху йогой, а самым настоящим боксом. Именно он и позволил певице и композитору накачать бицепсы, трицепсы и кубики на животе.

Наши Звезды До И После Диеты.

Теперь знаменитость постоянно радует подписчиков своего Инстаграма фотографиями своей изящной фигуры.

Ольга Картункова

Наши Звезды До И После Диеты.

Бывшая участница КВН, а ныне актриса, Ольга Кортункова сделала невозможное. Страдая почти всю свою сознательную жизнь от ожирения, сбросила более 80 килограммов, и за пару лет превратилась в соблазнительную красавицу. Хотя прежде Ольга не ощущала никакого дискомфорта, пребывая в формах 150-килограммовой «дюймовочки».

Наши Звезды До И После Диеты.

К кардинальному изменению в жизни актрису подтолкнула травма, полученная в 2013 году. Чтобы поломанная нога быстрее восстановилась, Кортунковой пришлось долго, но уверенно сбрасывать лишний вес. За первый год ежедневной работы над собой звезда сбросила 61 кг.

Наши Звезды До И После Диеты.

Ирина Пегова

Наши Звезды До И После Диеты.

Желающим похудеть 39-летняя Ирина Пегова советует полностью отказаться от кофе и чая, а также забыть о сахаре и различных десертах. Первым шагом на пути к похудению должно быть необходимое количество воды в организме. К тому же, изнурительные диеты и голодовки тоже не приводят к нужному результату.

Наши Звезды До И После Диеты. Кроме того, звезда советует вести активный способ жизни и больше двигаться. Физические нагрузки организму обязательно нужны, чтобы лишние калории быстрее сжигались.

Наши Звезды До И После Диеты.

Изменения во внешности Пеговой произошли после развода. До этого немного лишних килограммов она набрала во время беременности, так и не сумев их вовремя сбросить. Теперь знаменитость делиться секретами успешного похудения в различных телешоу.

Виктория Лопырева

Наши Звезды До И После Диеты.

Чтобы сбросить лишние килограмма, Виктория Лопырёва уделила внимание своему обмену веществ. Каждое утро натощак модель и телеведущая выпивает стакан воды, а потом в течение дня питается дробно.

Наши Звезды До И После Диеты. Правильное питание и физические нагрузки позволили не только побороть полноту, но и закрепить полученный результат на длительное время.

Пелагея

Наши Звезды До И После Диеты.

Изменения в личной жизни и трудовой деятельности очень положительно повлияли и на внешность Пелагеи. После развода с мужем и смены работы певица пересмотрела свои взгляды на правильное питание и здоровый образ жизни.

Наши Звезды До И После Диеты.

Хотя с ранних лет звезда и имела генетическую предрасположенность к лишним килограммам, ей удалось сбросить всё лишнее и обрести отличную фигуру.

Наши Звезды До И После Диеты. Кроме правильного питания, в процессе похудения важными моментами для певицы остаются занятия спортом и всевозможные спа-процедуры.

Максим

Наши Звезды До И После Диеты.

Певица Максим никогда особо не жаловалась на лишние килограммы, только когда пришло время сниматься в роли балерины в собственном клипе, она задумалась о том, что её вес далеко не идеальный. До совершенства оставалось всего 7 кг, которые певица легко сбросила, выполняя некоторые правила.

Наши Звезды До И После Диеты. Во-первых, были установлены строгие правила режима и питания, во-вторых начались интенсивные занятия спортом. Танцы, теннис и бокс быстро привели к желаемому результату. Но Максим напоминает, что в обычной жизни такие резкие изменения в весе могут только навредить организму.

Светлана Ходченкова

Наши Звезды До И После Диеты.

У Светланы Ходченковой с весом всё наоборот. Приобрести несколько лишних килограммов актрисе пришлось ради роли в кино. Чтобы сняться в фильме «Благословите женщину», Ходченкова, имея идеальную фигуру, налегала на булки и пончики. После съёмок звезда потратила все свои силы на возвращение своих идеальных пропорций.

Анна Шульгина

Наши Звезды До И После Диеты.

По состоянию здоровья старшей дочери Валерии Анне Шульгиной с детства приходилось принимать гормональные препараты, которые только способствовали набору веса. Повзрослев и начав заниматься собственной карьерой, девушка всерьёз задумалась над своим изображением в зеркале.

Наши Звезды До И После Диеты. Чтобы стать такой же изящной, как и мама, Аня пересмотрела правила питания и начала заниматься физическими упражнениями. Результат не заставил себя долго ждать.

Марина Африкантова

Наши Звезды До И После Диеты.

За сбалансированное и здоровое питание выступает и Марина Африкантова, участница популярного телешоу «Дом – 2».

Наши Звезды До И После Диеты. Девушке пришлось попробовать множество различных диет, но все они только создавали лишние проблемы со здоровьем. В итоге телезвезда пришла к своему идеальному весу – 53 кг при росте 177 см.

Алла Пугачева

Наши Звезды До И После Диеты.

Более спокойный и размеренный ритм жизни, а также некоторые проблемы со здоровьем заставили Аллу Пугачёву пересмотреть взгляды на своё питание.

Наши Звезды До И После Диеты. В результате сбалансированной диеты и правильному питьевому режиму Примадонне удалось сбросить около 20 кг. В связи с этим народная певица даже изменила свой привычный стиль и отказалась от любимых балахонов.

Наши Звезды До И После Диеты. Они ей теперь ни к чему. Сегодня она очаровательно выглядит в модных облегающих луках.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Немало похудевших знаменитостей и за рубежом. Некоторым мировым звёздам в своё время пришлось серьёзно бороться с лишним весом, ведь поклонники привыкли видеть своего кумира идеальным. И чтобы соответствовать «звёздным» стандартам, необходимо было садиться на диету и усиленно заниматься спортом.

Джессика Симпсон

Наши Звезды До И После Диеты.

В юности Джессика Симпсон обладала прекрасным телом. Но материнство внесло не очень приятные коррективы во внешний вид актрисы. Одна за другой беременности принесли звезде 30 лишних килограммов.

Наши Звезды До И После Диеты. В первое время актриса от такого состояния даже пребывала в депрессии, но, хорошо поразмыслив, решила не бросать всё на самотёк, а серьёзно заняться собой.

Наши Звезды До И После Диеты.

Четырежды в неделю Джессика посещала тренажёрный зал и сидела на специальной диете Weight Watchers. Полгода усиленной работы заставили лишние килограммы растаять. Хотя в последнее время вес снова начал возвращаться.

Кристина Агилера

Наши Звезды До И После Диеты.

Тяжело пережив развод, Кристина Агилера набрала 30 лишних килограммов. Этому отлично способствовали любимые ею фаст-фуды.

Наши Звезды До И После Диеты. Но новая любовь в лице Мэттью Ратлера заставила её остепениться и вернут прежние пропорции. Певица почти год отказывала себе в сладостях и алкогольных напитках, отдавая предпочтение фруктам, овощам, морепродуктам и мясу птицы.

Наши Звезды До И После Диеты. Менее чем за 6 месяцев она сбросила 37 килограмм

Келли Осборн

Наши Звезды До И После Диеты.

Активно делится секретами похудения дочь легендарного Оззи Осборна Келли, которая совсем недавно приобрела очень соблазнительную внешность, которой она особо никогда не отличалась.

Наши Звезды До И После Диеты. Прогуливаясь по красной дорожке, она не только удивила фанатов новой фигурой, а и шокировала всех окружающих.

Наши Звезды До И После Диеты.

Секрет методики похудения от Келли Осборн состоит в том, что она запретила себе употреблять мучную пищу и быструю еду. Избавится от лишних килограммов звезду подтолкнули танцы, которые она очень обожает. В результате девушке удалось избавиться от 23 кг за очень короткий период.

Наши Звезды До И После Диеты.

Хотя, как выяснилось позже, причиной стремительного похудения стали проблемы с щитовидной железой. У Келли обнаружили гипертиреоз, но девушка отказалась от лечения, чтобы избежать возвращения сброшенных килограммов.

Дженифер Хадсон

Наши Звезды До И После Диеты.

Дженифер Хадсон популярной стала уже имея лишние килограммы, и это не мешало быть довольно очаровательной соблазнительницей.

Наши Звезды До И После Диеты. Но после родов знаменитость решила изменить свою внешность и сбросила 40 кг. Прийти к такому потрясающему результату ей помогли изменения в рационе питания, бег, баскетбол и бокс.

Наши Звезды До И После Диеты. Такие достижение вызывают у неё больший восторг, чем заработанный ею «Оскар».

Бритни Спирс

Наши Звезды До И После Диеты.

Бритни Спирс начинала свою карьеру довольно милой и стройной девочкой. Но после беременности ситуация изменилась. Родив сыновей, певица набрала несколько килограмм и впала в депрессию, позже подсела на наркотики и совсем перестала заниматься собой.

Наши Звезды До И После Диеты.

Придя в себя, Бритни решила заняться своей фигурой. Она села на низкоуглеводную белковую диету и пошла в тренажёрный зал. Параллельно звезда занималась танцами.

Наши Звезды До И После Диеты. Всё вместе привело к замечательному результату – певица сбросила 20 кг. Сегодня Бритни Спирс почти ничем не отличается от себя в юности.

Ким Кардашьян

Наши Звезды До И После Диеты.

Эта известная всем светская львица никогда особо не отличалась стройной фигурой, и всегда была склонна к полноте. Но после рождения второго ребёнка вес стал вообще критическим. Взяв себя в руки, Ким Кардашьян села на жёсткую диету и смогла похудеть за очень короткий период на 30 килограмм.

Наши Звезды До И После Диеты.

Чтобы добиться необходимого результата, Ким пришлось нанять личного диетолога, который и разработал специальную программу похудения.

Наши Звезды До И После Диеты.

Среди основных правил стройной фигуры звезда выделяет следующие: употребления преимущественно белковой еды, клетчатки, необходимых жиров и полное исключение из рациона сахара.

Спасибо что рассказали о нас друзьям!

Источник: http://100500foto.com/foto-znamenitostey-kotoryie-sbrosili-lishnie-kilogrammyi.html

Диеты звезд России

Диеты звезд России являются самыми популярными методами по похудению. Многие знаменитости могут похвастаться, как без труда смогли сбросить минимум 20 килограмм.

Наши Звезды До И После Диеты.

Причем низкокалорийный рацион они разработали самостоятельно.

Самые вредные продукты

Чтобы помочь организму оставаться здоровым необходимо в первую очередь правильно питаться. Продукты могут как улучшить общее состояние внутренних органов и внешнего вида человека, так и наоборот нанести ущерб по здоровью.

В зависимости от физиологических особенностей уровень полезности продуктов для каждого организма может быть индивидуальным.

Однако существует еда, которая наносит вред всем одинаково. К таким продуктам относят:

  • газированные напитки;
  • соки;
  • попкорн;
  • алкогольная продукция;
  • энергетические напитки;
  • пища быстрого приготовления;
  • чипсы;
  • сухарики;
  • пища фаст-фудного типа;
  • колбасные и мясные полуфабрикаты;
  • майонез;
  • кетчуп;
  • соусы;
  • батончики из шоколада;
  • жвачка;
  • вафли;
  • конфеты;
  • леденцы;
  • пастила, зефир;
  • молочная продукция из магазина.

Вышеперечисленные пищевые ингредиенты хоть и входят в группу вредоносных продуктов, но имеют и исключения.

Некоторые производители изготавливают товары из качественных натуральных продуктов, используя особую технологию приготовления. Многое из списка можно приготовить самостоятельно, применяя полезные компоненты.

Популярные диеты звезд России

Анита Цой

Известной Российской певице Аните Цой удалось избавиться от 54 килограмм. Огромный вклад в достижение такого результата Аните внесла диета.

Многие поклонники были заинтересованы в секрете похудения Российской звезды. Певица поделилась со своими кумирами разработанной диетой.

Основные принципы диеты:

  • раздельное питание;
  • периодически устраивать себе разгрузочные дни;
  • выполнять физические упражнения.

В ежедневном меню Аниты Цой включены только низкокалорийные продукты, которые оказывают благотворное влияние на организм следующим образом:

  • улучшают метаболизм и функциональную работу кишечника;
  • выводят вредные вещества;
  • обогащают витаминами, что способствует улучшению внешнего вида кожи и волос.

Благодаря методике певицы за неделю можно сбросить до 8 килограммов. Диета основывается на следующих продуктах:

  • мясо и рыба (отварные);
  • яйц;
  • грейпфруты;
  • молочная и кисломолочная продукция;
  • овощи.

А вот от всего сладкого, жареного, копченого и соленого следует отказаться.

Лариса Долина

Популярная певица с удовольствием поделилась со своими поклонниками секретами стройности. Ее кефирная диета уже стала известна не понаслышке.

Эффективность метода Ларисы Долиной оценили многие женщины. Суть диеты заключается в следующих моментах:

  1. Низкокалорийное меню составлено на 7 дней.
  2. Рацион строгий и исключает любые замены и отклонения в соблюдении меню.
  3. Питание днем делится на 6 раз через каждые 2 часа.
  4. Последний прием пищи должен осуществляться минимум за 4 часа до сна.
  5. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать травяные отвары в количестве ¼ стакана.

Меню на каждый день:

  1. Печеный картофель и 0,5 л. кефира.
  2. Творог и кефир,
  3. Фрукты (за исключением бананов и винограда) и кефир.
  4. Куриные грудки отварные с кефиром.
  5. Фрукты с кефиром.
  6. 1,5 литра минеральной воды без газов.
  7. Фрукты и кефир.

Все порции в меню не солятся и составляют 400 грамм. Кефир берется с 1% содержания жиров, творог нужен обезжиренный. По утрам разрешается чашка кофе без сахара, а в течение дня кипяченая вода.

Эдита Пьеха

Суть диеты Эдиты Пьехи заключается в употреблении всех продуктов, главное в меру. Прием пищи должен быть 5 раз в день небольшими порциями.

Однако сама Эдита периодически устраивает себе разгрузочные дни и придерживается некоторых ограничений в еде:

  • не употребляет мясо;
  • пьет грейпфрутовый сок;
  • сахар заменяет медом;
  • ограничивает себя в употреблении острой пищи;
  • употребляет полезный овощной сок из свеклы, моркови и зелени.

Рацион на сутки от Эдиты Пьехи:

УтроБекон, йогурт с низким процентом жирности и 1 вареное яйцо
ОбедКурица, приготовленная на гриле и овощи тушеные
ВечерКартофель, сваренный в мундире и овощной салат
В качестве перекусаМожно съедать яблоки

Ольга Сумская

Диета Ольги Сумской является быстрой, так как длится всего 3 – 5 дней. Основным продуктом в меню Ольги признается гречка.

По словам актрисы, одной гречки достаточно для наполнения организма необходимыми витаминами и полезными микроэлементами.

Наши Звезды До И После Диеты. В чем заключается диета Елены Малышевой для похудения смотрите в статье: диета Елены Малышевой.

Подробную диету Джен. Лопес, читайте здесь.

Меню на каждый день диеты Ольги Картунковой, смотрите здесь.

Какой бы полезной данная диета не была, она противопоказана людям, имеющим заболевания пищеварительного тракта и сосудов.

Гречневая каша готовится на воде без добавления соли, масла и т.д. Крупа заливается кипятком в соотношении 1:2 и ставится на вечер. Настаивать кашу можно в термосе либо хорошо укутать в полотенце.

Приготовленную гречневую кашу Ольга Сумская съедает в течение дня за 5-6 раз. Из напитков она употребляет зеленый чай без сахара либо воду без газа.

Разгрузочные дни актриса устраивает себе на кефире. Продукт она делает сама:

  1. Молоко подогревается до комнатной температуры.
  2. Добавляется 2 ложки нежирной сметаны.
  3. Ставится на ночь.
  4. Утром удаляется пленка жира, и кефир считается готовым.

После выхода из диеты, Ольга старается всегда поддерживать полезное питание. Она не употребляет сдобу, жирную пищу и пьет много воды.

Диеты звезд России популярны не только тем, что их разработали известные люди, но и тем, что они дают хорошие результаты.

В этом можно убедиться, посмотрев фото до и после. Все перечисленные методы борьбы с лишним весом от известных звезд являются доступными каждому желающему похудеть.

Продукты, входящие в рацион, относятся к средней ценовой . Блюда не имеют сложностей в своем приготовлении.

Видео: как худеют российские звезды

Источник: https://otveta.com/diety-zvezd-rossii.html

Поделиться этой записью: