Программа силового тренинга для похудения
Несмотря на то, что для сжигания жира и сброса веса лучше использовать тренировки повышающие выносливость, то, что называется кардио тренировками, силовой тренинг тоже включают в программы для похудения. 29.10.2017 · Самая эффективная программа силовых тренировок для похудения. Комплекс упражнений с дополнительными весами для сжигания максимального количества калорий.4,8/5(6).