Диета не есть 16 часов
Что такое диета 16 часов голодания и 8 часов есть. Она еще предусмотрена женщинам, которые хотят набрать мышцы. У вас будет спортивное подтянутое тело. Рацион диеты 16 часов. То есть диета Не ешь после 18.00 на самом деле стресс для организма. Подтверждение этому я нашла у популярного на ТВ диетолога, который говорил, что после 18.00 нужно есть, но что-нибудь легкое, например, тот же греческий.
16 диета на дней
19.02.2018 · Как сбросить 5-10 кг за 7 дней – 14 лучших диет для быстрого похудения: принцип действия, меню на неделю, результаты и отзывы, плюсы и минусы. Насколько эффективны и безопасны диеты для похудения за 7 дней? Диета 16/8 (или так называемое интервальное голодание) – достаточно оригинальный, но в то же время эффективный для многих женщин режим питания, который направлен на быстрое похудение при минимальных затратах энергии.