Программа функционального тренинга для похудения
Особенности функционального тренинга для похудения Наше тело – уникальный организм, который обладает огромным количеством функций и возможностей. Польза и описание упражнений. Основные упражнения и оборудование: с собственным весом, с отягощением, с гимнастическими снарядами. Кардионагрузки. Тренинг для похудения. Программы для начинающих мужчин и женщин.